Komfortzone erweitern - Erlebe und Staune! (Teil 2)
Okay, das Clownswesen bietet uns also an, die Komfortzone nicht zu verlassen, stattdessen will es sie erweitern. Hier eine kleine Anleitung:
Wir brauchen dafür Begeisterung, Offenheit, Einfachheit, Staunen und Neugier. Diese Eigenschaften trainieren sich am einfachsten beim Machen.
Machen wir es uns also einfach und begeben wir uns dafür direkt in unsere Komfortzone.
Gemeint sind jene Dinge, Orte, Handlungen, Gedanken, Gewohnheiten, Gefühle und Seinszustände, die wir als bekannt empfinden und in denen wir gewöhnlich leben. Und weil Sie uns vermeintlich bekannt sind, empfinden wir Sicherheit durch sie und fühlen uns mehr oder weniger wohl damit. Gleichzeitig beachten wir sie in der Regel kaum noch, weil das meiste bereits automatisch abläuft.
Begeben wir uns also einmal absichtlich und voller Neugier und Naivität in den Bereich unserer Komfortzone. Hier fühlen wir uns wohl, hier kann uns nichts passieren. Und jetzt lass uns über alles staunen, was uns in unserer Komfortzone begegnet. Erleben wir mit Begeisterung unsere Gewohnheiten, vertrauten Gedanken und Gefühle und wundern wir uns über unsere täglich wiederkehrenden Erlebnisse z.B.: über das Zähneputzen. Dieses naive Sich-Gewahr-Werden hat ein großes Potential an abenteuerlichen Entdeckungen. Auf einmal wird das Alte, Normale neu und besonders. Das vermeintlich Bekannte steckt voller Unbekanntem.
Schon hat sich der geistige Raum, den wir Komfortzone nennen, ein Stück erweitert. Je geübter wir im Staunen und Wundern werden, desto mehr bauen wir diese Sphäre aus.
Offenheit und Staunen bedeuten gleichzeitig Annahme und Einlassen. Wir sagen Jawohl zu dem, was ist und lassen uns auf das Abenteuer ein, das vermeintlich Bekannte ganz neu zu entdecken. Je tiefer wir dabei in unsere innere Dimension vordringen, desto mehr weitet sich auch unsere Äußere.
Mit der Zeit werden wir immer vertrauter mit dem Staunen und Wundern, es wächst unsere Abenteuerlust. Nach einer Weile bemerken wir vielleicht, dass aus dem staunenden Erleben mehr und mehr ein freudvolles, bewusstes, spielerisches Gestalten wird.
